AERIAL YogaKURSE LÜDINGHAUSEN

Aerial Yoga Kurse bei Yamida - Yogaschule Lüdinghausen

Du suchst schon lange nach einer echten Möglichkeit in Lüdinghausen, Aerial Yoga auszuprobieren? Bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen kannst du genau das! Wir bieten dir Yoga in der Schwebe an. Das Aerial Yoga ist eine fordernde Form des Yoga, die Akrobatik und Hatha Yoga in Lüdinghausen verbindet. Jede Körperhaltung wird in einem siedeähnlichen Tuch durchgeführt und lässt dich in Körperhaltungen kommen, für die du sonst keine Kraft oder Möglichkeit hättest. Probiere es doch mal aus. Fly your Yoga - mit Aerial Yoga Lüdinghausen.

AERIAL YOGA IN LÜDINGHAUSEN

 

Du kommst aus Lüdinghausen und suchst nach dem geeigneten Yogakurs für dich? Du hast schon in Suchmaschinen gesucht und dabei bist du auf den Treffer Aerial Yoga Lüdinghausen gekommen. Was ist das? fragst du dich. Im Aerial Yoga werden alle Körperübungen aus dem Hatha Yoga im und/oder mit dem Tuch durchgeführt. Das bedeutet keinesfalls, dass man wie in einer Hängematte liegt- eher ist es ein wunderbares  Ganzkörpertraining, bei dem sowohl Kraft als auch Flexibilität im Vordergrund standen. Die Praxis mit dem Tuch für das Aerial Yoga Lüdinghausen ermöglicht es jedem, sich sicher zu fühlen und gesundheitsförderlich auch mal in den Handstand zu gehen. 

 

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Selm, Waltrop, Nordkirchen, Dülmen, Ascheberg, Senden, Olfen, Bork, Cappenberg
Aerial Yogakurs in Lüdinghausen bei Yamida Yogaschule Lüdinghausen

Weitere Yogakurse bei Yamida

HATHA YOGA IN LÜDINGHAUSEN

 

Lüdinghausen hat viel zu bieten - und dazu zählt auch eine gutes Angebot an sportlichen Kursen. Du interessierst dich aber für Yoga in Lüdinghausen, weisst aber nicht, welche Art von Yoga Lüdinghausen für dich geeignet wäre? Dann könnte das klassische Hatha Yoga etwas für dich sein, denn es ist besonders für Anfänger und Einsteiger geeignet. Jede Stunde umfasst Anfangs- und EndentspannungSonnengruß, Körperübungen, Atemübungen, Konzentrations- oder Meditationsübungen und Entspannungsverfahren wie Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Anders als in anderen Yogastilen werden beim Hatha Yoga die Körperübungen länger gehalten.

 

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Hatha Yogakurs in Lüdinghausen bei Yamida Yogaschule Lüdinghausen-Hüftbeweglichkeit fördern

ASHTANGA YOGA IN LÜDINGHAUSEN

 

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und fordernde Form des Yoga, die Atem und Körperübungen in Einklang bringt.  Angestrebt wird eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Es gibt für jede Körperübung Modifikationen (Ausweichübungen), so dass jeder von Beginn an teilnehmen kann. Der Unterricht erfolgt auf Basis der Lehre von Chuck Miller (Sama-Ashtanga) und nach Dr. Ronald Steiner nach AYI® (Ashtanga-Yoga-Innovation). Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Ashtanga Yogakurs in Lüdinghausen bei Yamida Yogaschule Lüdinghausen- Led class

YIN YOGA/ ANTI STRESS

 

In letzter Zeit bist du häufig ziemlich kaputt und ausgelaugt? Du kommst aus Lüdinghausen und suchst nach etwas, dass dich eher sanft mit Energie auflädt? Du hast schon geschaut nach Yoga Lüdinghausen, weißt aber nicht wie und was? Dann probiere doch mal Yin Yoga Lüdinghausen und Anti Stress Yoga Lüdinghausen aus. Beide Yogastile vereinen die Grundsätze der Traditionell Chinesischen Medizin mit Yoga-Übungen. Körperübungen werden mit Hilfsmitteln wie Bolstern, Blöcken, Gurten, Rollen, Kissen und Decken eingenommen und länger gehalten, um die Faszien zu dehnen. Die Dehnung des Bindegewebes führt zur Lockerung von Verspannungen und aktiviert die Dehnungsrezeptoren für mehr Bewegungsfreiheit. Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Yogaschule Lüdinghausen Selm, Waltrop, Nordkirchen, Dülmen, Ascheberg, Senden, Olfen, Bork, Cappenberg
Yin Yogakurs in Lüdinghausen bei Yamida - dem Stress keine Chance geben

YOGA FÜR SCHWANGERE

 

Du lebst in Lüdinghausen und wirst mal Mutter? Du möchtest dir und deinem Kind gerne etwas gutes tun? Schwangerenyoga Lüdinghausen suchst du schon fragst dich, was dahinter steckt? Yoga für Schwangere in Lüdinghausen unterstützt die werdende Mutter durch sanfte, und entspannende Übungen, die kräftigen und so auf den Geburtsprozess vorbereiten. Viele Übungen aus en gewöhnlichen Yogastunden sind für Schwangere nicht geeignet, daher ist das Yoga für Schwangere achtsam ausgerichtet und hilft dir die Kraft im Rücken zu bewahren, denn viele Frauen bekommen im Laufe der Schwangerschaft Probleme im Rücken. Um den körperlichen Veränderungsprozess und den seelischen Reifungsprozess zu begleiten, ist Schwangerenyoga Lüdinghausen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen Lüdinghausen sicherlich das Richtige für dich.

Wir bieten Schwangerenkurse dreimal im Jahr mit 8 Kurseinheiten an. Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Yogakurse für Schwangere in Lüdinghausen - freuen aufs Kind
Yogakurse für Schwangere in Lüdinghausen - freuen aufs Kind

YOGA FÜR KINDER IN LÜDINGHAUSEN

Kinder in Lüdinghausen haben ebenso einen stressigen Alltag wie ihre Eltern - Schule, Hausaufgaben, Hobbies, Sport und so vieles mehr. Wie behält man da den Überblick und bleibt ind er Schule am Ball? Kinderyoga Lüdinghausen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen schenkt Kindern ein Ankommen in sich, ein Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und vor allen Dingen Momente von Stille und Ruhe, nach der sich auch Kinder sehnen. Krankenkassen unterstützen Kinder in ihrem Vorhaben, ihre Ressourcen zu stärken und Yoga zu erlernen. Yamida bietet Krankenkassen zertifizierte und bezuschusste Hatha Yogakurse für Kinder im Alter von 6-12 Jahren. Der Unterricht dauert 45 Minuten.

 

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Yogakurse für Kinder in Lüdinghausen bei Yamida - Spielerische Bewegung




YAMIDA YOGASCHULE

 

Yamida ist das Yogastudio im Zentrum von Lüdinghausen. Für mehr Achtsamkeit und Kraft, Zufriedenheit und Ruhe bietet Yamida fortlaufende Yoga und Meditationskurse, Präventionskurse, Workshops und Ausbildungen an. Spezielle Yogakurse sind Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin- und Faszien Yoga, Aerial Yoga, und Iyengar Inspired Yoga mit viel Humor, Klarheit und Freude. Besuche uns in Lüdinghausen!

Yamida- Yoga und Meditation in Lüdinghausen

Geschwister-Scholl-Str. 26
(über dem ALDI Lüdinghausen)

 59348 Lüdinghausen

 

 E-Mail: info@yamida.de

 Mobil: 01717713066

 Web: www.yamida.de

YOGA BUCHEN

 

Bei Yamida Yogakurse und Veranstaltung online buchen. Alle Yogakurse und Preise stehen auf der Webseite.

 

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YOGA KURSE & STANDORTE

 

Die Yamida Yogakurse in Lüdinghausen und Umgebung. Finden Sie wieder Kraft und Entspannung bei unseren professionellen Yogakursen.

 

Präventionskurse 

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Die Partner des Yamida Yogastudios in Lüdinghausen und Umgebung. Weitere Informationen zum Thema Yoga findet ihr auch dort, wir freuen uns auf ihren Besuch.

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