Dein Yoga Bei Yamida

Dein Aerial Yoga in Lüdinghausen findest du bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

Du suchst schon lange nach einer echten Möglichkeit in Lüdinghausen, Aerial Yoga auszuprobieren? Bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen kannst du genau das! Wir bieten dir Yoga in der Schwebe an. Das Aerial Yoga ist eine fordernde Form des Yoga, die Akrobatik und Hatha Yoga in Lüdinghausen verbindet. Jede Körperhaltung wird in einem siedeähnlichen Tuch durchgeführt und lässt dich in Körperhaltungen kommen, für die du sonst keine Kraft oder Möglichkeit hättest. Probiere es doch mal aus. Fly your Yoga - mit Aerial Yoga Lüdinghausen.

AERIAL YOGA IN LÜDINGHAUSEN - FLY

 

Du kommst aus Lüdinghausen und suchst nach dem geeigneten Yogakurs für dich? Du hast schon in Suchmaschinen gesucht und dabei bist du auf den Treffer Aerial Yoga Lüdinghausen gekommen. Was ist das? fragst du dich. Im Aerial Yoga werden alle Körperübungen aus dem Hatha Yoga im und/oder mit dem Tuch durchgeführt. Das bedeutet keinesfalls, dass man wie in einer Hängematte liegt- eher ist es ein wunderbares  Ganzkörpertraining, bei dem sowohl Kraft als auch Flexibilität im Vordergrund standen. Die Praxis mit dem Tuch für das Aerial Yoga Lüdinghausen ermöglicht es jedem, sich sicher zu fühlen und gesundheitsförderlich auch mal in den Handstand zu gehen. 

 

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Aerial Yoga Lüdinghausen bei Yamida- dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen
Aerial Yoga Lüdinghausen bei Yamida- dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

Weitere Yogakurse bei Yamida - Yoga in Lüdinghausen.

HATHA YOGA IN LÜDINGHAUSEN - BODY

 

Lüdinghausen hat viel zu bieten - und dazu zählt auch eine gutes Angebot an sportlichen Kursen. Du interessierst dich aber für Yoga in Lüdinghausen, weisst aber nicht, welche Art von Yoga Lüdinghausen für dich geeignet wäre? Dann könnte das klassische Hatha Yoga etwas für dich sein, denn es ist besonders für Anfänger und Einsteiger geeignet. Jede Stunde umfasst Anfangs- und EndentspannungSonnengruß, Körperübungen, Atemübungen, Konzentrations- oder Meditationsübungen und Entspannungsverfahren wie Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Anders als in anderen Yogastilen werden beim Hatha Yoga die Körperübungen länger gehalten.

 

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Hatha Yoga Lüdinghausen bei Yamida- dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

ASHTANGA YOGA IN LÜDINGHAUSEN - STRENTGH

 

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und fordernde Form des Yoga, die Atem und Körperübungen in Einklang bringt.  Angestrebt wird eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Es gibt für jede Körperübung Modifikationen (Ausweichübungen), so dass jeder von Beginn an teilnehmen kann. Der Unterricht erfolgt auf Basis der Lehre von Chuck Miller (Sama-Ashtanga) und nach Dr. Ronald Steiner nach AYI® (Ashtanga-Yoga-Innovation). Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Ashtanga Yoga Lüdinghausen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen
Ashtanga Yoga Lüdinghausen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

YIN YOGA/ ANTI STRESS IN LÜDINGHAUSEN - STRETCH

 

In letzter Zeit bist du häufig ziemlich kaputt und ausgelaugt? Du kommst aus Lüdinghausen und suchst nach etwas, dass dich eher sanft mit Energie auflädt? Du hast schon geschaut nach Yoga Lüdinghausen, weißt aber nicht wie und was? Dann probiere doch mal Yin Yoga Lüdinghausen und Anti Stress Yoga Lüdinghausen aus. Beide Yogastile vereinen die Grundsätze der Traditionell Chinesischen Medizin mit Yoga-Übungen. Körperübungen werden mit Hilfsmitteln wie Bolstern, Blöcken, Gurten, Rollen, Kissen und Decken eingenommen und länger gehalten, um die Faszien zu dehnen. Die Dehnung des Bindegewebes führt zur Lockerung von Verspannungen und aktiviert die Dehnungsrezeptoren für mehr Bewegungsfreiheit. Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Yin Yoga und Anti Stress Yoga in Lüdinghausen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen
Yin Yoga und Anti Stress Yoga in Lüdinghausen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

YOGA FÜR SCHWANGERE IN LÜDINGHAUSEN - BIRTH

 

Du lebst in Lüdinghausen und wirst mal Mutter? Du möchtest dir und deinem Kind gerne etwas gutes tun? Schwangerenyoga Lüdinghausen suchst du schon fragst dich, was dahinter steckt? Yoga für Schwangere in Lüdinghausen unterstützt die werdende Mutter durch sanfte, und entspannende Übungen, die kräftigen und so auf den Geburtsprozess vorbereiten. Viele Übungen aus en gewöhnlichen Yogastunden sind für Schwangere nicht geeignet, daher ist das Yoga für Schwangere achtsam ausgerichtet und hilft dir die Kraft im Rücken zu bewahren, denn viele Frauen bekommen im Laufe der Schwangerschaft Probleme im Rücken. Um den körperlichen Veränderungsprozess und den seelischen Reifungsprozess zu begleiten, ist Schwangerenyoga Lüdinghausen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen Lüdinghausen sicherlich das Richtige für dich.

Wir bieten Schwangerenkurse dreimal im Jahr mit 8 Kurseinheiten an. Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Yoga für Schwangere  bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen
Yoga für Schwangere bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

YOGA FÜR KINDER IN LÜDINGHAUSEN - KIDS

Kinder in Lüdinghausen haben ebenso einen stressigen Alltag wie ihre Eltern - Schule, Hausaufgaben, Hobbies, Sport und so vieles mehr. Wie behält man da den Überblick und bleibt ind er Schule am Ball? Kinderyoga Lüdinghausen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen schenkt Kindern ein Ankommen in sich, ein Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und vor allen Dingen Momente von Stille und Ruhe, nach der sich auch Kinder sehnen. Krankenkassen unterstützen Kinder in ihrem Vorhaben, ihre Ressourcen zu stärken und Yoga zu erlernen. Yamida bietet Krankenkassen zertifizierte und bezuschusste Hatha Yogakurse für Kinder im Alter von 6-12 Jahren. Der Unterricht dauert 45 Minuten.

 

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Yoga für Kinder in Lüdinghausen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen
Yoga für Kinder in Lüdinghausen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

Come together
Yoga Conference Münsterland
Yogaschule Münsterland
Yogaschule Münsterland
Yogabeere - Yoga und Gesang
Yogabeere - Yoga und Gesang

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YAMIDA - YOGA UND MEDITATION IN LÜDINGHAUSEN

Geschwister-Scholl-Str. 26 (über dem ALDI Lüdinghausen)

59348 Lüdinghausen

Email: info(at)yamida.de

Mobil: 01717713066

Web: www.yamida.de