Dein Yoga Bei Yamida

Dein Aerial Yoga in Nordkirchen findest du bei Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen

Du lebst in Nordkirchen und suchst nach einem Aerial Yogakurs?

Nordkirchen - ein liebevolles Städtchen mit dem schönen Schloss Nordkirchen - nah bei Lüdinghausen - der Burgenstadt im Münsterland. Wenn du aus Nordkirchen kommst und Lust auf Yoga in der Schwebe hast und schon lange nach einem Aerial Yoga Kurs suchst - dann bist du bei Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen findest du genau das! Du bist nur 10 Minuten von deinem Aerial Yoga Erlebnis entfernt - denn von Nordkirchen zu Yamida sind es nur 8 km. Ein Katzensprung! Für Dein Aerial Yoga in Nordkirchen - komm zu YamidaYoga und Meditation in Lüdinghausen.

 

Aerial Yoga in Nordkirchen? Nur bei Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen

AERIAL YOGA IN NORDKIRCHEN- FLY

 

Für dein Aerial Yoga brauchst du aus Nordkirchen nicht weit zu fahren. Schnell bist du bei Yamida - Yoga und Meditation in Nordkirchen für dein Aerial Yoga, denn es kombiniert eine Vielzahl von Yogastellungen, - ein forderndes Ganzkörpertraining, dass dich kräftigt und zugleich flexibel macht. Bei der Praxis mit dem Tuch kommst du spielerisch in Umkehrhaltungen wie den Kopfstand - und das ohne gesundheitliche Risiken. Die Kurse können nur im Rahmen des Karten- oder Abo-Systems gebucht werden.

 

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Aerial Yoga in Nordkirchen bei Yamida- Yoga und Meditation in Lüdinghausen
Aerial Yoga in Nordkirchen bei Yamida- Yoga und Meditation in Lüdinghausen

Weitere Yoga-Angebote für Menschen, die nach Yoga Nordkirchen suchen...

HATHA YOGA IN NORDKIRCHEN- BODY

 

Auch wenn du aus Nordkirchen kommst und eigentlich nach Aerial Yoga suchst - wir bieten dir auch andere Yogastile bei Yamida -  Yoga und Meditation in Lüdinghausen an. Dazu zählt das klassische Hatha Yoga, das dem einen oder der anderen aus Nordkirchen bereits bekannt ist. In diesen Stunden beginnst du immer mit einer  Anfangsentspannung. Um den Körper aufzuwärmen werden z.B. Sonnengrüße und andere anregende Körperübungen praktiziert. In Hatha Yoga Stunden fließen zudem noch  Atemübungen, Konzentrations- oder Meditationsübungen und Entspannungsverfahren wie Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. 

 

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Hatha Yoga in Nordkirchen - bei Yamida -  Yoga und Meditation in Lüdinghausen
Hatha Yoga in Nordkirchen - bei Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen

ASHTANGA YOGA IN NORDKIRCHEN- STRENGTH

 

Da Nordkirchen nur eine kurze Wegstrecke von Lüdinghausen entfernt ist, hast du auch die Möglichkeit das herausfordernde Ashtanga Yoga als sehr dynamische und fordernde Form des Yoga, die Atem und Körperübungen in Einklang bringt, kennenzulernen. Für jede Körperhaltung gibt es eine Modifikation(Ausweichübungen), die an den Bewegungsgrad der Person angepasst ist - somit ist Ashtanga Yoga für jeden möglich, der aus Nordkirchen kommt - so lange er bereit ist zu schwitzen. so dass jeder von Beginn an teilnehmen kann. Der Unterricht erfolgt nach den Prinzipien von Chuck Miller (Sama-Ashtanga) und dem Ashtanga Yoga Konzept nach Dr. Ronald Steiner AYI® (Ashtanga-Yoga-Innovation). Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Ashtanga Yoga in Nordkirchen bei Yamida -  Yoga und Meditation in Lüdinghausen
Ashtanga Yoga in Nordkirchen bei Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen

YIN YOGA/ ANTI STRESS IN NORDKIRCHEN - STRETCH

 

In Nordkirchen gibt es auch Menschen mit Stress - diese informieren sich dann vielleicht im Internet über "Präventionskurse Nordkirchen" und suchen dabei eher ruhigere und sanfte Formen der Körperübung. Für jene ist  Yin Yoga und Anti Stress Yoga genau das Richtige - beide vereinen die Ansätze der Traditionell Chinesischen Medizin mit Yoga-Übungen. Die Haltungen  werden unter Zuhilfenahme von Hilfsmitteln wie Bolstern, Blöcken, Gurten, Rollen, Kissen und Decken länger eingenommen, um auf der Ebene der Faszien zu arbeiten.. Das schenkt Bewegungsfreiheit und ist daher für jeden und jede Yogainteressierte (n) aus Nordkirchen geeignet. Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Yin Yoga und Anti Stress Yoga in Nordkirchen bei Yamida -  Yoga und Meditation in Lüdinghausen
Yin Yoga und Anti Stress Yoga in Nordkirchen bei Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen

YOGA FÜR SCHWANGERE IN NORDKIRCHEN - BIRTH

 

Wenn du in Nordkirchen nach einem Yogakurs für Schwangere suchst, der von den Krankenkassen bezuschusst wird, dann komme zu Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen. Yoga unterstützt Mutter und Baby durch beruhigende, entspannende und dehnende Übungen als Vorbereitung auf die Geburt. Anders als in den normalen Yogastunden, in denen viele Übungen für die Schwangere ungeeignet sind, ist das Yoga für Schwangere rückenschonend und achtsam konzipiert um den körperlichen und seelischen Veränderungsprozess zu begleiten.

Wir bieten Schwangerenkurse zweimal im Jahr mit 8 Kurseinheiten an. Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Yoga für Schwangere in Nordkirchen bei Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen
Yoga für Schwangere in Nordkirchen bei Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen

YOGA FÜR KINDER IN NODRKIRCHEN - KIDS

Auch die Kinder in Nordkirchen sind den Belastungen einer sich immer schneller drehenden Welt ausgesetzt. Dabei brauchen die Kinder Ruhe, Gelassenheit, Selbstvertrauen und die Vertrauen in ihre Stärken, um sicher den Anforderungen der heutigen Zeit begegnen zu können. Zu wissen wie man zuversichtlich mit Erfolgen und Misserfolgen umgeht und dabei lernt entspannt zu bleiben - auch wenn man mal keine so gute Note geschrieben hat - das wird von den Krankenkassen unterstützt!  Wir freuen uns, die Ressourcen der Kinder aus Nordkirchen beim Kinderyoga zu stärken Yamida bietet Krankenkassen zertifizierte und bezuschusste Hatha Yogakurse für Kinder im Alter von 6-12 Jahren. Der Unterricht dauert 45 Minuten.

 

Hier findet du mehr Informationen.

Yoga für Kinder in Nordkirchen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen
Yoga für Kinder in Nordkirchen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

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YAMIDA - YOGA UND MEDITATION IN LÜDINGHAUSEN

Geschwister-Scholl-Str. 26 (über dem ALDI Lüdinghausen)

59348 Lüdinghausen

Email: info(at)yamida.de

Mobil: 01717713066

Web: www.yamida.de