AERIAL YOGAKURSE SELM

Aerial Yoga Kurse Selm bei Yamida - Yogaschule Lüdinghausen

Du lebst in Selm und suchst nach einem Aerial Yogakurs?

Bei Yamida - Yogaschule Lüdinghausen findest du genau das! Du bist nur 10 Minuten von deinem Aerial Yogakurs  entfernt - denn von Selm zur Yogaschule sind es nur 9 km. Ein kurzer Weg für jede Yogabegeisterte! Für Dein Aerial Yogaerlebnis in Selm - komm zu Yamida - Yogaschule Lüdinghausen.

 

AERIAL YOGA IN SELM

 

Mal eben schnell von Selm nach Lüdinghausen, um in den Schwebezustand zu kommen?  Aerial Yoga ist ein wunderbares  Ganzkörpertraining. Es kombiniert eine Vielzahl von Yogastellungen, vom Halbmond bis zur Dreieckshaltung. Dabei stehen sowohl Kraft als auch Flexibilität im Vordergrund. Die Praxis mit dem Tuch ermöglicht es dir, sich sicher zu fühlen und gesundheitsförderlich auch Kopf-über-Stellungen zu erfahren. So kannst du spielerisch Übungen wie den Handstand oder Kopfstand erforschen. Die Kurse können nur im Rahmen des Karten- oder Abo-Systems gebucht werden.

 

Hier findest du mehr Information.

Aerial Yoga Selm bei Yamida- Yogaschule Lüdinghausen
Aerial Yoga Selm bei Yamida- Yogaschule Lüdinghausen

Weiter Yogakursangebote

HATHA YOGA IN SELM

 

Wenn du aus Selm kommst und Interesse an einem anderen Yogastil hast als dem Aerial Yoga, dann probiere doch mal unser Hatha Yogakurse in unserer Yogaschule in Lüdinghausen aus. Das klassische Hatha Yoga bietet in jeder Stunde eine Anfangs- und Endentspannung. Nach dem Aufwärmen mit z.B. Sonnengruß gibt es Körperübungen, Atemübungen, Konzentrations- oder Meditationsübungen sowie Entspannungsverfahren wie Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson.  Die Kombination dient der Schulung von Geist, Körper und Seele.

 

Hier findest du mehr Informationen.

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Hatha Yoga Selm bei Yamida-Yogaschule Lüdinghausen

ASHTANGA YOGA IN SELM

 

Du bist aus Selm und liebst die Herausforderung? Ashtanga Yoga ist eine dynamische und fordernde Form des Yoga, die Atem und Körperübungen in Einklang bringt. Angestrebt wird eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Es gibt für jede Körperübung Modifikationen (Ausweichübungen), so dass jeder von Beginn an teilnehmen kann. Der Unterricht erfolgt nach den Prinzipien von Chuck Miller (Sama-Ashtanga). Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Ashtanga Yoga in Selm bei Yamida - Yogaschule Lüdinghausen
Ashtanga Yoga in Selm bei Yamida - Yogaschule Lüdinghausen

YIN YOGA/ ANTI STRESS IN SELM

 

Nach einem anstrengenden Arbeitstag in Selm, sehnst du dich nur noch nach Entspannung und Ruhe ohne große verknotungen? Dann ist Yin Yoga oder Anti Stress Yoga etwas für dich.  Yin Yoga und Anti Stress Yoga vereinen die Ansätze der Traditionell Chinesischen Medizin mit Yoga-Übungen. Die Körperübungen werden unter Zuhilfenahme von Hilfsmitteln wie Polstern, Blöcken, Gurten, Rollen, Kissen und Decken lange gehalten, um auf der Ebene der Faszien zu wirken. Die Dehnung der Bindegewebsfasern führt zur Lockerung von Verspannungen und sorgt durch die Aktivierung von Dehnungsrezeptoren für mehr Bewegungsfreiheit. Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Yin Yoga und Anti Stress Yoga in Selm bei Yamida - Yogaschule Lüdinghausen
Yin Yoga und Anti Stress Yoga in Selm bei Yamida - Yogaschule Lüdinghausen




YAMIDA YOGASCHULE

 

Yamida ist das Yogastudio im Zentrum von Lüdinghausen. Für mehr Achtsamkeit und Kraft, Zufriedenheit und Ruhe bietet Yamida fortlaufende Yoga und Meditationskurse, Präventionskurse, Workshops und Ausbildungen an. Spezielle Yogakurse sind Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin- und Faszien Yoga, Aerial Yoga, und Iyengar Inspired Yoga mit viel Humor, Klarheit und Freude. Besuche uns in Lüdinghausen!

Yamida- Yoga und Meditation in Lüdinghausen

Geschwister-Scholl-Str. 26
(über dem ALDI Lüdinghausen)

 59348 Lüdinghausen

 

 E-Mail: info@yamida.de

 Mobil: 01717713066

 Web: www.yamida.de

YOGA BUCHEN

 

Bei Yamida Yogakurse und Veranstaltung online buchen. Alle Yogakurse und Preise stehen auf der Webseite.

 

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Yamida App

 

Die Yamida App ist für Android oder iOS Smartphones und Tablets verfügbar:

YOGA KURSE & STANDORTE

 

Die Yamida Yogakurse in Lüdinghausen und Umgebung. Finden Sie wieder Kraft und Entspannung bei unseren professionellen Yogakursen.

 

Präventionskurse 

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Die Partner des Yamida Yogastudios in Lüdinghausen und Umgebung. Weitere Informationen zum Thema Yoga findet ihr auch dort, wir freuen uns auf ihren Besuch.

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