YAMIDA YOGASCHULE

Stell dir vor, du stehst gedankenverloren auf dem Radweg. Plötzlich schießt ein Fahrradfahrer knapp an dir vorbei, dreht sich um und...

Überwindung und Erkenntnis: was ein gebrochenes Sprunggelenk über Yoga- und Meditation lehrt Es war einer dieser perfekten Tage – warm,...

Hatha-Yoga, der physische Zweig des Yoga, kann alle Systeme des physischen Körpers stärken, dehnen und unterstützen, den Geist beruhigen...

Du hast wahrscheinlich schon gehört, dass Emotionen in den Hüften gespeichert werden. Aber wie passiert das und wie können wir sie...

Wie finden wir das Gleichgewicht zwischen zu viel tun und sich anstrengen und zu wenig tun und dem Gefühl, uns nicht genug anzustrengen?...

Du hast die Macht, deine geistige Perspektive und Denkweise zu ändern, viel mehr als du vielleicht denkst. Die Wissenschaft hat lange...

Jeden Morgen können wir wählen, wie wir uns fühlen wollen. Wie wir unseren Tag beginnen, hat großen Einfluss darauf, wie er sich...

Für das Thema dieses Monats habe ich überlegt, über die Rechte Rede zu schreiben, den dritten Schritt auf dem Edlen Achtfachen Pfad des...

Es ist die schöne, glücksverheißende Herbstzeit, es ist Zeit für uns, uns nach innen zu wenden, all das aufzunehmen, was der Sommer uns gege

Wenn der Sommer kommt, kann die Yogapraxis auf der Strecke bleiben - je länger die Tage werden, desto mehr Zeit verbringen wir im Freien,...

Seit Tausenden von Jahren verehren die Hindus die Sonne, die sie Surya (den Gott der Gesundheit) nennen, sowohl als physisches und...

Dieses Jahr ist für Viele der Urlaub eher so wie er viele Jahrzehnte für fast alle Menschen in unseren Breitengraden war: Zuhause. Für...

Yoga ist eine reiche Tradition, deren 10 wichtigste, grundlegende Prinzipien hier vorgestellt werden.

Vor 21 Jahren war ich zum ersten Mal auf einer Yogamatte, weil ich mir auf der Intensivstation beim Betten eines zu schweren Patienten...

Yoga Wirkungen aus wissenschaftlicher Perspektive

1.ALLER ANFANG IST LEICHT Viele Menschen empfinden es als schwierig, ein neues Trainingsprogramm zu starten, vor allen Dingen wenn Sie...

VOLLE KRAFT DURCH HALTUNG? Können wir unsere persönliche Kraft wirklich entfalten, indem wir "kraftvolle" Körperhaltungen einnehmen?...