Suche

5 Tips für einen wunderbaren Start in den Tag - die magische Morgenroutine

Jeden Morgen können wir wählen, wie wir uns fühlen wollen. Wie wir unseren Tag beginnen, hat großen Einfluss darauf, wie er sich...

Yoga Playlist: beruhigendes Vata

Es ist die schöne, glücksverheißende Herbstzeit, es ist Zeit für uns, uns nach innen zu wenden, all das aufzunehmen, was der Sommer uns gege

119 Ansichten0 Kommentare

10 kreative Ideen für deine Yoga Sommerpraxis

Wenn der Sommer kommt, kann die Yogapraxis auf der Strecke bleiben - je länger die Tage werden, desto mehr Zeit verbringen wir im Freien,...

119 Ansichten0 Kommentare

Surya Namaskara A (Sonnengruß A)

Seit Tausenden von Jahren verehren die Hindus die Sonne, die sie Surya (den Gott der Gesundheit) nennen, sowohl als physisches und...

140 Ansichten0 Kommentare

11 Ideen für den Urlaub zu Hause

Dieses Jahr ist für Viele der Urlaub eher so wie er viele Jahrzehnte für fast alle Menschen in unseren Breitengraden war: Zuhause. Für...

103 Ansichten0 Kommentare

10 wichtige Grundprinzipien des Yoga

Yoga ist eine reiche Tradition, deren 10 wichtigste, grundlegende Prinzipien hier vorgestellt werden.

606 Ansichten0 Kommentare

10 einfache wirkungsvolle Wege, auf denen Yoga mein Leben verändert hat (und Deines verändern kann)

Vor 21 Jahren war ich zum ersten Mal auf einer Yogamatte, weil ich mir auf der Intensivstation beim Betten eines zu schweren Patienten...

130 Ansichten0 Kommentare

YAMIDA YOGASCHULE LÜDINGHAUSEN