YAMIDA YOGASCHULE LÜDINGHAUSEN

Jeden Morgen können wir wählen, wie wir uns fühlen wollen. Wie wir unseren Tag beginnen, hat großen Einfluss darauf, wie er sich...

Es ist die schöne, glücksverheißende Herbstzeit, es ist Zeit für uns, uns nach innen zu wenden, all das aufzunehmen, was der Sommer uns gege

Wenn der Sommer kommt, kann die Yogapraxis auf der Strecke bleiben - je länger die Tage werden, desto mehr Zeit verbringen wir im Freien,...

Seit Tausenden von Jahren verehren die Hindus die Sonne, die sie Surya (den Gott der Gesundheit) nennen, sowohl als physisches und...

Dieses Jahr ist für Viele der Urlaub eher so wie er viele Jahrzehnte für fast alle Menschen in unseren Breitengraden war: Zuhause. Für...

Yoga ist eine reiche Tradition, deren 10 wichtigste, grundlegende Prinzipien hier vorgestellt werden.

Vor 21 Jahren war ich zum ersten Mal auf einer Yogamatte, weil ich mir auf der Intensivstation beim Betten eines zu schweren Patienten...

Yoga Wirkungen aus wissenschaftlicher Perspektive

1.ALLER ANFANG IST LEICHT Viele Menschen empfinden es als schwierig, ein neues Trainingsprogramm zu starten, vor allen Dingen wenn Sie...

VOLLE KRAFT DURCH HALTUNG? Können wir unsere persönliche Kraft wirklich entfalten, indem wir "kraftvolle" Körperhaltungen einnehmen?...