Ungebrochen im Innern
Überwindung und Erkenntnis: was ein gebrochenes Sprunggelenk über Yoga- und Meditation lehrt Es war einer dieser perfekten Tage – warm,...
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Yvonne Beerenbrock
6. Feb. 20234 Min.
Werden Emotionen in den Hüften gespeichert?
Du hast wahrscheinlich schon gehört, dass Emotionen in den Hüften gespeichert werden. Aber wie passiert das und wie können wir sie...
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Yvonne Beerenbrock
3. Apr. 20225 Min.
Thema des Monats: Fühlen
In 2021 haben unsere Teilnehmer:innen Absichten, Fragen und Bedürfnisse genannt, die wir für das Jahr 2022 in unserem Blog und in...
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Yvonne Beerenbrock
12. März 20223 Min.
Thema des Monats: Grenzen
Im Laufe des vergangenen Jahres 2021 haben wir von euch, liebe Teilnehmer*innen, Anregungen zu Themen, Fragen und Bedürfnissen für das...
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Yvonne Beerenbrock
7. Juni 20217 Min.
Thema des Monats: einem spirituellen Weg folgen
"DIE WERDEN, DIE WIR SEIN SOLLEN" "Die Wahrheit ist ein wegloses Land" - J. Krishnamurti Wir werden in diese Welt geboren, wir leben eine...
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Yvonne Beerenbrock
16. Okt. 20203 Min.
5 ayurvedische Ideen für deinen Herbstalltag
Da die Sonnenstrahlen die Nordhalbkugel nun aus einem kleineren Winkel berühren, beginnt sich die Jahreszeit vom Sommer dem Herbst zu...
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Yvonne Beerenbrock
3. Aug. 20203 Min.
10 kreative Ideen für deine Yoga Sommerpraxis
Wenn der Sommer kommt, kann die Yogapraxis auf der Strecke bleiben - je länger die Tage werden, desto mehr Zeit verbringen wir im Freien,...
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Yvonne Beerenbrock
27. Juli 20202 Min.
Surya Namaskara A (Sonnengruß A)
Seit Tausenden von Jahren verehren die Hindus die Sonne, die sie Surya (den Gott der Gesundheit) nennen, sowohl als physisches und...
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Yvonne Beerenbrock
20. Juli 20203 Min.
11 Ideen für den Urlaub zu Hause
Dieses Jahr ist für Viele der Urlaub eher so wie er viele Jahrzehnte für fast alle Menschen in unseren Breitengraden war: Zuhause. Für...
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Yvonne Beerenbrock
15. Juli 20205 Min.
10 wichtige Grundprinzipien des Yoga
Yoga ist eine reiche Tradition, deren 10 wichtigste, grundlegende Prinzipien hier vorgestellt werden.
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Yvonne Beerenbrock
1. Juli 20204 Min.
Pitta-Saison: Wie man diesen Sommer kühl und ausgeglichen bleibt
"Im Sommer sollte man Wälder, Gärten, Blumen und kühles Wasser genießen. Während der Nacht sollte man auf dem offenen, luftigen Dach des...
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Yvonne Beerenbrock
1. Juli 20205 Min.
Buddhas Lehre des achtfachen Pfades: 1. Die richtige Sichtweise
Buddha hat sein ganzes Leben lang über den Mittleren Weg gesprochen. Der Mittlere Weg ist die Weisheit, nach dem Edlen Achtfachen Pfad zu le
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