Es gibt Tausende von Chakren auf Ihrem Körper und in Ihrem Energiefeld, aber die meisten Menschen sind mit den 7 Hauptchakren vertraut, die von Ihrem Kreuzbein bis zur Spitze Ihres Kopfes reichen. Im Englischen bedeutet das Sanskritwort "Chakra" "Rad". Jedes Chakra ist wie ein rotierendes Rad der Energie, das ein anderes Element des Lebens und des Seins darstellt. Wenn alle 7 Chakren im Gleichgewicht sind, werden Sie sich inspiriert und auf Ihr natürliches Potential eingestimmt fühlen. Wenn Ihre Chakren aus dem Gleichgewicht sind, kann sich das auf verschiedene Weise manifestieren, je nachdem, welches Energiezentrum Aufmerksamkeit benötigt.

Die Arbeit mit den Chakren kann sehr lustig und entspannend sein, und es kann Ihren Ziele, Beziehungen, Visionen und Träume einen neuen Sinn schenken. Eine der besten Möglichkeiten, mit den Chakren zu arbeiten, ist durch sanftes Yin Yoga, Meditation und Pranayama.