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Mi., 10. Jan.

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Lüdinghausen

Hatha Yoga sanft (für besseren Schlaf)

Erleben Sie einen Schlafkurs wie nie zuvor! In unserem Kurs vereinen wir die besten Entspannungstechniken – von Progressive Muskelrelaxation bis hin zu Yoga und Achtsamkeitsübungen. Lernen Sie, wie Sie Ihren Schlaf tief und erholsam gestalten können. Ihre Reise zu einem besseren Schlaf beginnt hier!

Hatha Yoga sanft (für besseren Schlaf)
Hatha Yoga sanft (für besseren Schlaf)

Zeit & Ort

10. Jan. 2024, 18:30 – 19:45

Lüdinghausen, Werdener Str. 8A, 59348 Lüdinghausen, Deutschland

Über die Veranstaltung

n diesem Kurs geht es um die Vorbereitung auf einen guten Schlaf. Es werden unterschiedlichste Formen der Entspannung wie Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Yoga, Atemübungen, Affirmationen, Achtsamkeitsübungen miteinander verwoben, um den Schlaf tief und erholsam werden zu lassen.

Tickets

  • Hatha Yoga für besseren Schlaf

    130,00 €

Gesamtsumme

0,00 €

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