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So., 01. März

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Yamida - Yogaschule Lüdinghausen

Und wieder schläft das Murmeltier! - Workshop

Eine Fortsetzung des "Abendrituals" - Schlafen wie ein Murmeltier. Dieser Workshop mit Maren stimmt dich mit sanften Yogaübungen, mentalen Techniken und geistigen Entspannungsmethoden auf den Abend ein und bereitet dich vor auf erholsamen Schlaf.

Anmeldung abgeschlossen
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Und wieder schläft das Murmeltier! - Workshop
Und wieder schläft das Murmeltier! - Workshop

Zeit & Ort

01. März 2020, 16:00 – 18:00

Yamida - Yogaschule Lüdinghausen, Geschwister-Scholl-Straße 26, 59348 Lüdinghausen, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Wälz - ach, doch nochmal nach links - und da war doch noch was...jaja, wer kennt sie nicht? Diese Nächte, wo der Ausschalter scheinbar seine Funktion verloren hat und der Kopf grübelt und der Körper ist voll da. An Schlafen - ist zwar zu denken, will sich aber nicht umsetzen lassen.

Maren bringt dir bei, was für eine gute Schlafhygiene hilfreich sein kann und nimmt aus ihrem Mehtodenkoffer sanfte Yogaübungen, sanfte mentale Techniken und garniert sie mit beruhigenden geistigen Methoden.

Dein Abendritual II ... aber bitte nicht schnarchen:-)

Tickets

  • Ich bin ein Murmeltier.

    Eintrittskarte Workshop "Murmeltier"

    25,00 €

Gesamtsumme

0,00 €

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