Yoga Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten:
Freu dich auf unsere Angebote

Du möchtest an besondere Formen des Yogas herangeführt werden? Dann sind unsere Yoga Workshops ideal. Wir halten für dich eine Auswahl verschiedener Workshops bereit, die sich thematisch mit unterschiedlichen Themen auseinandersetzen. Neben dem Aerial Yoga Workshop kannst du dich auch für den Yin Yoga oder Yoga & Kunst Workshop entscheiden. Alle Workshops werden von unseren erfahrenen Experten begleitet. Wir zeigen dir in den Yoga Workshops eine Auswahl an Übungen, die zu dem jeweiligen Schwerpunkt passen. 

 

Yin Yoga Workshop Reihe: Yin Yoga der Sinne

Lass dich in die Geschmacksrichtungen bitter, salzig und süß entführen und genieße vor deiner Schlussentspannung eine Schokoladenmeditation. Für diese Yogastunde benötigst du neben deinen Yogauntensilien Lebensmittel in den Richtungen bitter (z.B. grüne Paprika), sauer (z.B. Zitrusfrüchte), salzig (z.B. Nüße oder Mandeln) und süß (z.B. Weingummie) sowie Schokolade, da wir diese Lebensmittel innerhalb der Stunde essen werden. Wichtig ist, dass es Lebensmittel sind, die du gerne magst. Bitte verpacke die Lebensmittel in einzelnen Gefäßen. Bei diesem meditativen und sehr entspannungsbetonten Yogastil lernst du, in lang gehaltenen Haltungen besonders auf dein Bindegewebe zu wirken. Die für Anfänger zwischen 45 Sekunden und 2 Minuten, für Fortgeschrittene bis zu mehrere Minuten gehaltenen Übungen dehnen besonders sanft und intensiv. Bei den langen Haltungen unterstützen dich Hilfsmittel wie Klötze und Bolster. Dabei kannst du dich ganz auf das Körpererleben einlassen.

Yoga und Kunst Workshop

Man nehme die warme Wohlfühl-Atmosphäre eines Yoga Studios, etliche weiße Leinwände, ein Dutzend Pinsel und die buntesten Farben. Dazu mische man eine Yoga- und eine Kunst-Lehrerin und man bekomme drei Abende mit entspannenden Yoga Stunden und neu entdeckten Kreativadern. In unserem Workshop wollen wir an drei Abenden gemeinsam sanftes Hatha Yoga praktizieren um im Anschluss in der Acryl-Malerei kreativ werden. 

 

Yin Yoga Workshop Sonne, Mond und Sterne

Starte deine Auszeit vom Alltag damit alles abzuschütteln und deine Batterien mit einer Sonnenatmung neu aufzuladen. Mach dich danach auf den Weg, den Mond zu Grüßen. Die Hatha Stunde wird dich sanft zum Mondgruß tragen. Als Begleiter des Mondes erstrahlen alle Sterne für dich.Die nachfolgende Yin Yogastunde gibt dir Zeit und Entspannung den Ausblick in den Sternenhimmel zu genießen.Um den Nachmittag perfekt zu machen, haben die Sterne anschließend noch eine wunderschöne Schlußentspannnung und eine kleine Sternenmeditation im Gepäck.Anschließend kannst du ganz entschleunigt in dein Wochenende oder tanzend in den Mai starten.

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