Yin Yoga der Sinne
Workshop - Reihe

Finde deine Entspannung mittels den Naturgeräuschen wie Vogelgesang, Regen, Meeresrauschen, Kaminfeuer sowie Wind.

Bei diesem meditativen und sehr entspannungsbetonten Yogastil lernst du, in lang gehaltenen Haltungen besonders auf dein Bindegewebe zu wirken. Die für Anfänger zwischen 45 Sekunden und 2 Minuten, für Fortgeschrittene bis zu mehrere Minuten gehaltenen Übungen dehnen besonders sanft und intensiv. Bei den langen Haltungen unterstützen dich Hilfsmittel wie Klötze und Bolster. Dabei kannst du dich ganz auf das Körpererleben einlassen.

 

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Was Du lernen wirst:

 

Die Neurophsysiologie ist sehr spannend und vor dem Hintergrund der Sprache und der Welt der Klänge kommt ihr eine besondere Bedeutung zu. Wusstest Du, dass Gehirne von Musikern deutlicher mit dem Rhythmus der Musik synchronisieren als von Menschen ohne eine musikalische Ausbildung. Zusätzlich finden sich nur bei Musikern Oszillationen, die auch mit ungewöhnlich langsamen Stücken in Einklang kamen. Dieser Unterschied weist darauf hin, dass Menschen ohne musikalische Ausbildung kontinuierliche Melodien möglicherweise schlechter erkennen können und Musik eher als aneinandergereihte Töne wahrnehmen. Für die Forschung zeigen die Ergebnisse zudem, dass niederfrequente Oszillationen dem Gehirn dazu dienen, sich Sprache oder Musik zu erschließen. Eine Erkenntnis: Man muss kein Profimusiker sein, um falsche Töne in einem Musikstück zu entdecken. Ebenso wenig ist es notwendig, ein Expertengehör zu haben, um herauszuhören, ob ein Sänger oder eine Sängerin in der korrekten Tonhöhe singt. Praktisch jeder kann Gehörtes in richtig oder falsch einordnen – unabhängig von der jeweiligen Musik. Aber natürlich ist nicht alles, was uns zu Ohren kommt, angenehm – unser Hörsystem dient zum Beispiel auch dazu, uns vor Gefahren zu warnen. Bei der gesprochenen Sprache analysierte das Gehirn in verschiedener zeitlicher Auflösung, um sowohl einzelne Laute als auch größere Zusammenhänge verstehen zu können.

Das Gehör ist ein sehr interessanter Sinn und dieser wird in diesem Workshop liebevoll und ausführlich in Yogaübungen eingebettet und trainiert.

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Sei dabei und buche jetzt...

WANN:

Mittwoch, 13.04.2022, 18-19:30 Uhr

PREIS:

per Karte, Abo oder Drop in

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