NEU IM YOGA?

Wir freuen uns, Sie auf Ihrem Yoga-Weg begleiten zu dürfen.

Hier sind 5 Tipps, die Ihnen helfen sollen, die für Sie am besten geeignete Yogastunde zu finden.

1. Beginnen Sie, wo Sie sind

Die Yamida Yogaschule bietet Ihnen Yoga für verschiedene Erfahrungsstufen.

Da Yoga für Sie relativ neu ist, empfehlen wir Ihnen ein Einführungsprogramm (Anfängerworkshop), d.h. eine 2-stündige Einführungssitzung und 3 Yogastunden - die perfekte Art, eine Yogapraxis zu beginnen. Als neuer Yogi können Sie an Anfängerkursen oder Yogagrundlagenkursen teilnehmen. In diesen Klassen gibt der Lehrer detailliertere Anweisungen für jede Pose, um ein starkes Fundament für eine sichere Ausrichtung zu schaffen. Es ist auch möglich, dass neue Yogis an Klassen teilnehmen, die als alle Stufen gekennzeichnet sind.

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YOGA ANFÄNGER PROGRAMM

Beginnen Sie Ihren Yogaweg mit einem Anfängerworkshop vorab 

und 3 Yoga-(Online)-Klassen Ihrer Wahl

2. Entdecken Sie verschiedene Yogastile

In der Yamida Yogaschule bieten wir vier Yoga-Hauptstile an: Astanga, Vinyasa, Hatha und Yin.

In unserem Programm finden Sie auch Stile, die von diesen vier Haupttypen abgeleitet sind - wie Yin-Yang, Restorative, Prenatal oder Yoga Nidra. Außerdem bieten wir auch Spezialklassen und Satsang an. Hier finden Sie eine vollständige Übersicht über alle Yogastile, die wir bei Yamida anbieten. Um Ihnen zu helfen, die Yogaklasse zu finden, die am besten zu Ihren Bedürfnissen passt, haben wir eine Stilauswahl geschaffen. Nachdem Sie ein paar Fragen beantwortet haben, werden Sie herausfinden, welche Klassen für Sie empfohlen werden

3. Verschiedene Lehrer ausprobieren

Jede Yogalehrerin hat einen anderen Ansatz.

Ihre Erfahrung kann von einer Klasse zur anderen radikal unterschiedlich sein - sogar in Klassen innerhalb desselben Yogastils. Einige Lehrerinnen konzentrieren sich mehr auf die physischen Aspekte des Yoga, andere auf die yogische Philosophie und Spiritualität. Einige geben praktische Anpassungen, während andere Sie Ihren eigenen Weg durch die Praxis finden lassen. Wir empfehlen, mehrere Lehrerinnen auszuprobieren, um herauszufinden, wer mit Ihnen in Resonanz steht.

4. Besuchen Sie uns in der Schule und Online

Bei Yamida üben wir in der Schule und online.

In unserer Schule finden Sie eine ruhige und persönliche Atmosphäre. Wir bieten Ihnen eine gemütliche Tee-Ecke, in der Sie sich vor und nach Ihrer Yogastunde entspannen können. Bei uns gegenüber befindet sich die Physiotherapiepraxis Schult mit einem individuellen Gerätetraining und die Osteopathiepraxis Lisa Wagner. Wir empfehlen Ihnen, unsere Schule als auch unsere Online-Kurse zu besuchen, um herauszufinden, was am besten zu Ihren Bedürfnissen passt, z.B. mehrere Lehrer, um herauszufinden, wer bei Ihnen Anklang findet.

Yamida Yogaschule Lüdinghausen Eingang Y
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Yamida Yogaschule Lüdinghausen Vorraum

5. Eine persönliche Beratung erhalten

Für diejenigen, die sich eine persönliche Erfahrung erhoffen, bietet die Yamida Yogaschule ein persönliches Beratungsprogramm an.

Sie erhalten ein individuelles Programm, das auf Ihren Bedürfnissen, Vorlieben, Ihrem Erfahrungsstand, Ihrer körperlichen Verfassung und Ihrem Geisteszustand basiert. Ob Sie ein absoluter Anfänger sind, neu in unserem Studio oder auf der Suche nach zusätzlicher Hilfe, um Ihre Ziele zu erreichen oder ein bestimmte Herausforderung im Leben zu meistern, wir helfen Ihnen Ihren Weg zu gehen.

Erhalte regelmäßig inspirierende Posts. Yogawissen, geistreiche Texte, Gedichte und natürlich alles über kommende Events.

Yamida Yogaschule &

Heilpraxis für körperorientierte Psychotherapie

Sie sind herzlich willkommen bei Yamida - der Yogaschule und Heilpraxis für körperorientierte Psychotherapie - im Zentrum von Lüdinghausen. Unsere authentischen Yogaklassen werden von unseren enthusiastischen YogalehrerInnen unterrichtet.

Unsere Leidenschaft für Yoga geht weiter als nur die Yogaklassen. Wir stecken auch unser ganzes Herz in unsere Yogaschule und in unsere YogaschülerInnen.

Geschwister-Scholl-Str. 26
59348 Lüdinghausen

+49 171 7713066

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