Yoga für Anfänger*innen in Lüdinghausen
Wir freuen uns, Sie auf Ihrem Yoga-Weg begleiten zu dürfen.
Hier sind 5 Tipps, die Ihnen helfen sollen, die für Sie am besten geeignete Yogastunde zu finden.
1. Beginnen Sie, wo Sie sind
Die Yamida Yogaschule bietet Ihnen Yoga für verschiedene Erfahrungsstufen.
Da Yoga für Sie relativ neu ist, empfehlen wir Ihnen den Hatha Yoga Basic Kurs - der speziell für Anfänger*innen zugeschnitten ist und 3 Yogastunden zum Kennenlernen mit unserer Yoga-Starter Karte- die perfekte Art, eine Yogapraxis zu beginnen. In diesen Klassen erhalten Sie detailliertere Anweisungen für jede Haltung, um ein starkes Fundament für eine sichere Ausrichtung zu schaffen. Es ist auch möglich, dass neue Yogis an Yogastunden teilnehmen, die fordernder gekennzeichnet sind.
2. Entdecken Sie verschiedene Yogastile
In der Yamida Yogaschule bieten wir vier Yoga-Hauptstile an: Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga, Ashtanga Yoga und Yin Yoga.
In unserem Programm finden Sie auch Stile, die von diesen vier Haupttypen abgeleitet sind - wie Yin-Yang, Restorative, Prenatal oder Yoga Nidra. Außerdem bieten wir auch Spezialklassen und Satsang an. Hier finden Sie eine vollständige Übersicht über alle Yogastile, die wir bei Yamida anbieten. Um Ihnen zu helfen, die Yogaklasse zu finden, die am besten zu Ihren Bedürfnissen passt, haben wir eine Stilauswahl geschaffen. Nachdem Sie ein paar Fragen beantwortet haben, werden Sie herausfinden, welche Klassen für Sie empfohlen werden