Dein Yoga Bei Yamida

Dein Yoga Präventionskurs in Nordkirchen findest du bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

Du lebst in Nordkirchen und suchst nach einem Yoga-Präventionskurs, der von deiner Krankenkasse bezuschusst wird?

 Die meisten Einwohner von Nordkirchen sind gesetzlich krankenversichert. Die Krankenkassen haben durch das Bundesgesundheitsministerium den Auftrag, ihre Versicherten in Nordkirchen zu einer gesunden Lebensführung heranzuführen. Dafür übernehmen Krankenkassen im Rahmen ihres gesetzlichen Auftrages die Kosten (bis max. 100%) für einen Yoga Präventionskurs in Nordkirchen, denn  Yoga ist ein anerkanntes Präventionsprinzip. 

Bei Yamida - dein Yoga-Häuschen für Präventionskurse in Lüdinghausen findest du in einer großen Auswahl deinen Krankenkassen zertifizierten Kurs, der dich zu einer harmonischen inneren Ausrichtung von Bewegung, Atem und Geist führt. 

HATHA YOGA PRÄVENTIONSKURS NORDKIRCHEN - BODY

 

Wenn du aus Nordkirchen kommst und das klassische Hatha Yoga als Präventionskurs kennenlernen willst, dann  beginnt für dich jede Stunde mit einer Anfangs- und endet mit einer Endentspannung. Für einen Präventionskurs in Nordkirchen gehört zudem noch das Aufwärmen mit z.B. Sonnengruß, Körperübungen, Atemübungen, Konzentrations- oder Meditationsübungen und Entspannungsverfahren wie Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson dazu. Die Krankenkasse übernimmt die Kurskosten ganz oder anteilig.

 

 

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hatha yoga praeventionskurs nordkirchen
Hatha Yoga Präventionskurs Nordkirchen bei Yamida-dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

ASHTANGA YOGA PRÄVENTIONSKURS NORDKIRCHEN - STRENGTH

 

Ashtanga Yoga ist dynamisch und fordernd. Dieser Yogastil bringt Atem und Körperübungen in Einklang bringt. Ashtanga Yoga ist bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen ein ebenso anerkannter Präventionskurs, den wir auch für Versicherte aus Nordkirchen anbieten.  Angestrebt wird eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Es gibt für jede Körperübung Modifikationen (Ausweichübungen), so dass jeder von Beginn an teilnehmen kann. Der Unterricht in den Präventionskursen für Nordkirchen erfolgt nach den Prinzipien von Chuck Miller (Sama-Ashtanga) und Dr. Ronald Steiner nach AYI® (Ashtanga-Yoga-Innovation). Deine Krankenkasse beteiligt sich an den Kursgebühren.

 

Hier findest du mehr Informationen.

 

 

Ashtanga Yoga Präventionskurs Nordkirchen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen
Ashtanga Yoga Präventionskurs Nordkirchen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

YIN YOGA/ ANTI STRESS PRÄVENTIONSKURS NORDKIRCHEN - STRETCH

 

Die klassischen Yogastile sind Yang-betont, d.h. sie heizen uns innerlich auf, stärken und fordern uns. Es gibt auch sehr sanftes, ruhiges und passives Yoga: Yin Yoga und Anti Stress Yoga vereinen die Ansätze der Traditionell Chinesischen Medizin mit Yoga-Übungen als Präventionskurs für Versicherte in Nordkirchen. In den Übungen kannst du mit Hilfsmitteln wie Bolstern, Blöcken, Gurten, Rollen, Kissen und Decken lange gehalten, um auf der Ebene der Faszien zu wirken. Die Dehnung der Bindegewebsfasern führt zur Lockerung von Verspannungen und sorgt durch die Aktivierung von Dehnungsrezeptoren für mehr Bewegungsfreiheit. Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Yin Yoga und Anti Stress Yoga Präventionskurs Nordkirchen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen
Yin Yoga und Anti Stress Yoga Präventionskurs Nordkirchen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

YOGA FÜR SCHWANGERE PRÄVENTIONSKURS NORDKIRCHEN - BIRTH

 

Yoga unterstützt die werdende Mutter durch beruhigende, entspannende und dehnende Übungen, die auf den Geburtsprozess vorbereiten. Anders als in herkömmlichen Yogastunden, in denen viele Übungen für die Schwangere ungeeignet sind, ist das Yoga für Schwangere rückenschonend und achtsam ausgerichtet, um den körperlichen Veränderungsprozess und den seelischen Reifungsprozess zu begleiten.

Wir bieten Schwangerenkurse dreimal im Jahr mit 8 Kurseinheiten an. Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

 

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Yoga für Schwangere  Präventionskurs Nordkirchen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen
Yoga für Schwangere Präventionskurs Nordkirchen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

YOGA FÜR KINDER PRÄVENTIONSKURS - KIDS

Das Wichtigste, was wir diesen Kindern schenken können, ist Ruhe, Gelassenheit, Selbstvertrauen und die Bewusstheit in ihre Qualitäten sowie einen zuversichtlichen Umgang mit Erfolgen und Misserfolgen. Für Kinder aus Nordkirchen bieten wir einen Präventionskurs - Hatha Yoga für Kinder - an. Die Krankenkassen unterstützen Kinder in ihrem Vorhaben, ihre Ressourcen zu stärken und Yoga zu erlernen. Yamida bietet Krankenkassen zertifizierte und bezuschusste Hatha Yogakurse für Kinder im Alter von 6-12 Jahren. Der Unterricht dauert 1 Stunde.

 

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Yoga für Kinder Präventionskurs Nordkirchen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen
Yoga für Kinder Präventionskurs Nordkirchen bei Yamida - dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

AERIAL YOGA NORDKIRCHEN- FLY

 

Wenn du aus Nordkirchen kommst und das gang besonders fordernde Erlebnis suchst, dann ist die gelungene Mischung aus Akrobatik und Yoga-Übungen genau das Richtige für dich. Aerial Yoga kombiniert eine Vielzahl von Yogastellungen - ein Ganzkörpertraining, das es wirklich in sich hat. Die Praxis mit dem Tuch ermöglicht es dir, neue Übungen zu erfahren, die dir sonst nicht möglich sind - wie den Handstand. Die Kurse können nur im Rahmen des Karten- oder Abo-Systems gebucht werden.

 

Hier findest du mehr Information.

Dieser Kurs ist KEIN Präventionskurs!

Aerial Yoga Nordkirchen bei Yamida- dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen
Aerial Yoga Nordkirchen bei Yamida- dein Yoga-Häuschen in Lüdinghausen

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YAMIDA - YOGA UND MEDITATION IN LÜDINGHAUSEN

Geschwister-Scholl-Str. 26 (über dem ALDI Lüdinghausen)

59348 Lüdinghausen

Email: info(at)yamida.de

Mobil: 01717713066

Web: www.yamida.de