Inhale Love. Exhale Gratitude.

Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen

 

Be welcome. Be centered. Be happy. Be.

 

Wir sind hier um deinen Weg zu persönlichem Wachstum und Wohlbefinden zu begleiten, zu unterstützen und dich in deinem Ankommen zu bestärken. Unabhängig von deinem Alter oder deiner körperlichen Fitness ist es unser Ziel, dich Leichtigkeit, Vertrauen und den Raum von Möglichkeiten in dir  erfahren zu lassen, lange nach dem du deine Matte bei uns wieder eingerollt hast.

 

Mitgefühl wichtig für Jugendliche -  Studie in Koop mit Realschule Lüdinghausen auf ECIM 2018

Wir freuen uns über die Annahme des Abstracts auf der 17. ECIM (European Congress for Integrative Medicine) 2018 in Ljubljana, Slovenia.

Die Beobachtungsstudie über Mitgefühl als ein wichtiges Thema für Jugendliche, die in Kooperation mit der Realschule Lüdinghausen entstanden ist, konnte zeigen, dass Jugendliche Mitgefühl als eine wichtige Dimension des Alltags erleben. Yamida dankt Frau Uckelmann, Leitung der Realschule Lüdinghausen, für die Unterstützung im Rahmen des Projekttages. Im nächsten Jahr wird Yamida drei Projekttage im Rahmen der Untersuchung der Relevanz von Mitgefühl, Ehrfurcht und Dankbarkeit bei Jugendlichen an der Realschule Lüdinghausen umsetzen.

 

Titel des Abstracts/Posters auf der ECIM2018: "The importance of compassion as an appealing issue in students' lives: a prospective observational study"

YOGA

Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen bietet dir Krankenkassen zertifizierte Kurse. Unser Angebot umfasst  Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Anti-Stress-Yoga (Yin Yoga), Präventionskurse (Präventionskurs Selm, Präventionskurs Lüdinghausen und Präventionskurs Nordkirchen), Yogalehrerausbildung (YOM®) und viele Workshops zu unterschiedlichsten Themen und mit tollen internationalen GastlehrerInnen an.  Für  uns steht die Qualität des Yoga für deine Gesundheit und Prävention an erster Stelle. 

Dein Interesse ist geweckt? Komme  zu einer kostenlosen Probestunde. 

Wir freuen uns auf dich.

MEDITATION

Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen bietet dir Kurse zur Achtsamkeit und Meditation an. Du lernst unterschiedlichste Techniken der Entspannung als auch der gerichteten Achtsamkeit in der Tradition nach Thich Nhat Than bei uns kennen.

Bei uns erlernst du die Anapana-Meditation nach der Vipassana Tradition.

 

Dein Interesse ist geweckt? Komme  zu einer kostenlosen Probestunde. 

Wir freuen uns auf dich.

 

 


Yoga lernen

Unsere Yogakurse bei Yamida - Yoga und Meditation in Lüdinghausen werden dich bestärken, in dich hineinzuschauen. Deine Krankenkasse bezuschusst deinen Yogakurs bei Yamida. Wir glauben, dass Ruhe und Kraft nur in sich selbst zu finden ist. Das macht Yoga sehr kostbar. Es macht achtsam und ist dadurch heilsam. Yoga bringt dich in den Augenblick. Die Folge ist Glück und Freude. 

Einsteiger sind herzlich willkommen! Praktiziere mit uns und erlebe wie gut Yoga tut.

 

Hört sich gut an? Dann probiere es aus.

Wir freuen uns auf dich.

Yoga und Meditation in Lüdinghausen, Olfen, Selm, Senden, Vinnum, Ascheberg, Nordkirchen
Yamida - heilpraktisches Zentrum für Yoga und Meditation in Lüdinghausen

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Yogabeere - Yoga und Gesang
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