Aerial Yoga kombiniert Yogaübungen mit Akrobatik. Das leichte, samtene Yogatuch unterstützt dich dabei in Haltungen zu kommen, die du dir wahrscheinlich selbst nicht zutrauen würdest. Das macht Aerialyoga so spannend - es führt zur Dekompression der Wirbelsäule, Schmerzlinderung, einer verbesserten Ausrichtung und Annäherung an Yogahaltungen aus einer neuen Perspektive. Das hilft dir, in Umkehrunghaltungen und andere herausfordernde Posen zu kommen.