Ungebrochen im Innern
top of page
Suche
Überwindung und Erkenntnis: was ein gebrochenes Sprunggelenk über Yoga- und Meditation lehrt Es war einer dieser perfekten Tage – warm,...
Yvonne Beerenbrock
12. Nov. 202314 Min. Lesezeit
Ayurveda - der Konstitutionstyp Kapha
Die Harmonie von Āyurveda und Yoga: Maßgeschneiderte Bewegung für Ihren Körper-Geist-Typ In der faszinierenden Welt des Āyurveda dreht...
75 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
5. Okt. 20239 Min. Lesezeit
Der Konstitutionstyp Vata im Ayurveda und Yoga
Mit dem Herbstwind, der die Blätter von den Bäumen weht, begrüßen wir eine der stärksten Vata-Jahreszeiten im Ayurveda. Wenn der Wind...
103 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
24. Aug. 20237 Min. Lesezeit
Ayurveda - Die Konstitution PITTA
Āyurveda bietet eine individuelle Herangehensweise an ein gesundes Leben in Wohlbefinden, die auf der einzigartigen Konstitution von...
169 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
5. Apr. 20236 Min. Lesezeit
Stark bis in die Knochen!
Hatha-Yoga, der physische Zweig des Yoga, kann alle Systeme des physischen Körpers stärken, dehnen und unterstützen, den Geist beruhigen...
115 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
6. Feb. 20234 Min. Lesezeit
Werden Emotionen in den Hüften gespeichert?
Du hast wahrscheinlich schon gehört, dass Emotionen in den Hüften gespeichert werden. Aber wie passiert das und wie können wir sie...
394 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
9. Jan. 20236 Min. Lesezeit
Das Gleichgewicht auf und neben der Matte finden
Wie finden wir das Gleichgewicht zwischen zu viel tun und sich anstrengen und zu wenig tun und dem Gefühl, uns nicht genug anzustrengen?...
154 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
28. Nov. 20228 Min. Lesezeit
Winter is coming - jahreszeitliche Einstimmung
Während sich das leuchtende Rot, Orange und Gold des Herbstes allmählich verabschiedet, wechseln wir in die kälteste, dunkelste und doch...
119 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
5. Nov. 20228 Min. Lesezeit
Training des Geistes mit der Kraft der Neuroplastizität
Du hast die Macht, deine geistige Perspektive und Denkweise zu ändern, viel mehr als du vielleicht denkst. Die Wissenschaft hat lange...
258 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
11. Juli 20227 Min. Lesezeit
Thema des Monats: Verspieltheit
In 2021 haben unsere Teilnehmer:innen Absichten, Fragen und Bedürfnisse genannt, die wir für das Jahr 2022 in unserem Blog und in unseren...
70 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
9. Juni 20222 Min. Lesezeit
Thema des Monats: Wachstum
In 2021 haben unsere Teilnehmer:innen Absichten, Fragen und Bedürfnisse genannt, die wir für das Jahr 2022 in unserem Blog und in unseren...
89 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
4. Mai 20228 Min. Lesezeit
Thema des Monats: Empowerment
In 2021 haben unsere Teilnehmer:innen Absichten, Fragen und Bedürfnisse genannt, die wir für das Jahr 2022 in unserem Blog und in...
75 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
23. Apr. 20223 Min. Lesezeit
Detox im Frühling
"Entgiftung" ist in Mode. Ich als Naturwissenschaftlerin kann über eine solche Begrifflichkeit nur staunen, denn den Körper zu...
54 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
3. Apr. 20225 Min. Lesezeit
Thema des Monats: Fühlen
In 2021 haben unsere Teilnehmer:innen Absichten, Fragen und Bedürfnisse genannt, die wir für das Jahr 2022 in unserem Blog und in...
111 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
12. März 20223 Min. Lesezeit
Thema des Monats: Grenzen
Im Laufe des vergangenen Jahres 2021 haben wir von euch, liebe Teilnehmer*innen, Anregungen zu Themen, Fragen und Bedürfnissen für das...
93 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
7. Feb. 20223 Min. Lesezeit
Lass es Liebe sein
Unser Thema das Monats, dass sich unsere Teilnehmer*innen im letzten Jahr gewünscht haben, ist Liebe. "Wenn ich in den Sprachen der...
76 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
9. Jan. 20225 Min. Lesezeit
Thema des Monats "Verbundenheit"
Im Laufe des vergangenen Jahres 2021 haben wir von euch, liebe Teilnehmer*innen, Anregungen zu Themen, Fragen und Bedürfnissen für das...
94 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
13. Okt. 20214 Min. Lesezeit
Thema des Monats: Vom kleinen Geist zum Großen Geist - eine Sichtweise aus dem Zen-Buddhismus
Größer werden als Selbstabsorption ist Liebe und Verbindung In der zen-buddhistischen Tradition gibt es eine Sichtweise auf uns selbst,...
160 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
8. Aug. 20215 Min. Lesezeit
Thema des Monats: Offen bleiben
"EIN VOGEL IM FLUG HINTERLÄSST KEINE SPUREN" Wir sind der offene Himmel Haben Sie schon einmal das Gefühl der völligen Entspannung in...
57 Ansichten0 Kommentare
Yvonne Beerenbrock
7. Aug. 20211 Min. Lesezeit
Ayurvedisches Rezept: Kühlende Hibiskus-Limonade für die Pitta-Saison
Dieses Pitta-ausgleichende Rezept stammt aus "Die Ayurveda-Küche" von Liese van Dam, einem wunderschönen ayurvedischen Kochbuch mit...
110 Ansichten0 Kommentare
bottom of page