top of page
Mi., 10. Jan.
|Lüdinghausen
Hatha Yoga sanft (für einen besseren Schlaf)
Erleben Sie einen Schlafkurs wie nie zuvor! In unserem Kurs vereinen wir die besten Entspannungstechniken – von Progressive Muskelrelaxation bis hin zu Yoga und Achtsamkeitsübungen. Lernen Sie, wie Sie Ihren Schlaf tief und erholsam gestalten können. Ihre Reise zu einem besseren Schlaf beginnt hier!
Anmeldung geschlossen
Jetzt andere Veranstaltungen ansehen
Zeit & Ort
10. Jan. 2024, 18:30 – 19:30
Lüdinghausen, Werdener Str. 8A, 59348 Lüdinghausen, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
In diesem Kurs geht es um die Vorbereitung auf einen guten Schlaf. Es werden unterschiedlichste Formen der Entspannung wie Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Yoga, Atemübungen, Affirmationen, Achtsamkeitsübungen miteinander verwoben, um den Schlaf tief und erholsam werden zu lassen.
bottom of page