Entscheidest du dich für das Yin Yoga in Lüdinghausen, wählst du bewusst das Kontrastprogramm zum Yang Yoga. Die einzelnen Übungen werden hier von einer gewissen Passivität geprägt und sind weniger dynamisch als es beim Yang Yoga der Fall ist. Trotzdem begeistert auch diese Form des Yogas durch die zahlreichen positiven Effekte. So hat es positiven Einfluss auf das Bindegewebe und die Faszien. Dadurch wird es dir mittelfristig leichter fallen, bestimmte Haltungen im Alltag einzunehmen. Mit den zahlreichen Übungen wird dein Körper langsam aber sicher sanfter und flexibler. 

Sanfte Yoga-Praxis mit ganzheitlichem Ansatz

Das Yin Yoga zeichnet sich durch eine besonders sanfte Ausführung aus, die aber positiven Einfluss auf die emotionale, körperliche und psychische Ebene hat. So beeinflussen die Übungen dein Wohlbefinden direkt. Nach den Einheiten des Yin Yogas in Lüdinghausen fühlst du dich rasch entspannter und ausgeglichener. Die Yin Yoga Übungen basieren auf der genetischen Ebene und können sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen wahrgenommen werden. 

Vertraue auf unsere Erfahrung

Wenn du dich für Yin Yoga interessierst oder die Übungen nicht allein, sondern in Gesellschaft ausführen möchtest, bist du bei uns richtig. Wir haben für dich einen Yin Yoga Kurs in Lüdinghausen ins Leben gerufen, der dir in drei Stunden das Wichtigste über diese Form des Yogas vermittelt. Dabei wirst du bei uns natürlich von unseren Experten begleitet. Du solltest für die Teilnahme an diesem Angebot bereits einige Erfahrung im Yin Yoga mitbringen. Wir verzichten hier bewusst auf umfassende Erklärungen und aufwendige Anweisungen, weshalb du bereits mit den Variationen des Yin Yogas vertraut sein solltest.