Yin Yoga in Stille
Workshop
Hast Du Dich jemals nach einer Yin-Klasse in Stille gesehnt, ohne zu reden? Dann ist dies für Dich!
Diese Yin-Klasse ist speziell für diejenigen konzipiert, die bereits mit der Yin-Yoga Praxis vertraut sind und eine Reise erleben möchten, bei der die Stille den inneren Raum offen hält. Um eine Atmosphäre zu schaffen, in der die Stille im Mittelpunkt steht, kannst Du Deine innere Welt auf einer tieferen Ebene erforschen und beginnen, den "Lärm" oder das "Geschwätz" Deines eigenen Geistes zu erkennen. Indem Du dies tust, kannst Du die innere Achtsamkeit für das, was kommt und geht (Gedanken, Empfindungen und Emotionen) üben und Dich über die Oberfläche hinaus bewegen, um tief in den Ozean der großen Stille einzutauchen, der in Dir liegt.
Diese 3-stündige Klasse beruhigt das Nervensystem, entspannt und bringt Dir hoffentlich mehr inneren Frieden.
Was Du lernen wirst:
Wir werden diese Klasse mit einer ungeführten Meditation beginnen und dann wirst Du durch eine 3-stündige Yin-Praxis geführt, indem nur die Haltungen benannt werden und die Klangschale zum Wechsel oder zum Seitenwechsel einleitet. Es wird keine Erklärungen über Asanas, Meridiane oder Anleitungen zur Yin-Praxis geben. Deine Lehrerin wird herumgehen, um Dich in der Haltung zu begleiten, oder wenn Du irgendeine Art von Unterstützung brauchst, kannst Du einfach die Hand heben.
Im Hintergrund werden 9 Solfeggio-Frequenzen erklingen, das sind elektromagnetische Frequenzen, die Dir helfen, Heilung, Harmonie und Wohlbefinden zu finden.
Solfeggio-Frequenzen waren Klangfrequenzen, die in gregorianischen Gesängen verwendet wurden. Die speziellen Töne der Solfeggio-Frequenz wurden verwendet, um den Menschen mit seinem Schöpfer zu vereinen. Sie taten dies, indem sie alle Bedingungen und Konditionierungen auflösten, die eine Trennung von der Quelle verursachen, sei es physisch, mental oder spirituell. Diese Frequenzen sind uralt und wurden von Dr. Joseph Puleo, einem naturheilkundlichen Arzt und einem der führenden Kräuterkundigen Amerikas, der Mitte der 1970er Jahre mit der Erforschung der Solfeggio-Frequenzen begann, wiederentdeckt und entschlüsselt.
Ein Beispiel: MI - 528 Hz
Intention: Transformation und Wunder (DNA-Reparatur)
Der Ton "Mi" wird verwendet, um die menschliche DNA in ihren ursprünglichen, perfekten Zustand zurückzuführen. Diese Frequenz bringt Transformation und Wunder in Ihr Leben. Dem Prozess der DNA-Reparatur folgen wohltuende Wirkungen - erhöhte Lebensenergie, Klarheit des Geistes, Bewusstheit, geweckte oder aktivierte Kreativität, ekstatische Zustände wie tiefer innerer Frieden, Tanz und Feiern. Der Ton 'Mi' aktiviert Ihre Vorstellungskraft, Intention und Intuition, um für Ihren höchsten und besten Zweck zu arbeiten.
Voraussetzungen
Eine gewisse Erfahrung mit der Praxis des Yin Yoga ist erforderlich. In dieser stillen Klasse wird es sehr wenig bis gar keine Erklärungen und Anweisungen geben. Es wird empfohlen, mit den Namen der Haltungen und ihren verschiedenen Variationen vertraut zu sein. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Du bereit bist, an diesem speziellen Workshop teilzunehmen, kannst Du Dich gerne über info@yamida.de melden.
